*** Yoga à la salle des sports de la Mairie de St Marc Jaumegarde (13) ***
Samedi 20 novembre 2010, de 10h à 11h30
Samedi 2 octobre 2010, de 9h30 à 11h et de 18h à 19h30
15 euros le cours - 12 euros pour nos membres et les St Marcais
*** Yoga en plein air à Aix ***
du 1er juillet au 1er septembre 2010
15 euros le cours
L’art de la vitalité
Initiation aux “Cinq rites tibétains”: Cinq mouvements ancestraux qui augmentent notre énergie vitale en inversant le processus de vieillissement. Malgré leur simplicité, ces exercices ont une puissance extraordinaire. Peu importe l'âge ou la condition physique, l'important est de les pratiquer tous les jours. Leur efficacité est garantie, après quelques semaines vous ressentirez plus de vitalité, de force et de joie de vivre !
Des massages bien être, consultations en acupuncture et naturopathie sont proposés après les cours sur RV
Gaëlle Devic a pratiqué pendant 7 ans à San Francisco plusieurs formes de yoga Hatha: Sivandana, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Bikram, Power yoga, Forrest et bien d’autres encore. Il en résulte une pratique intuitive, fluide et inspirée par la synchronisation des postures avec le souffle. « Le yoga a changé ma vie… une pratique régulière permet véritablement d’améliorer notre force naturelle, notre équilibre et notre sagesse. » Gaëlle enseigne le yoga comme un art de vivre, un exercice de santé et une expérience du moment présent.