Romana's Pilates - New York - méthode authentique
BODY MIND SPIRIT
Le Pilates est une méthode parfaite pour renforcer, assouplir et redessiner votre corps. Elle apporte un bien être physique et mental, s'adapte au profil de chacun. Elle donne une meilleure posture, renforce la sangle abdominale et délie les articulations. La méthode harmonise le corps et le prépare pour toutes autres activités sportives. Venez la découvrir en plein air !
Sandrine Philippon
C'est en 2007 que Sandrine découvre le Pilates après plusieurs années de pratique du yoga. Elle y retrouve la précision de l'alignement et la fluidité du mouvement et est séduite par la finesse et le raffinement de l'approche corporelle offerte par le Pilates. Sandrine se consacre alors à l'acquisition d'une plus grande connaissance et maîtrise de la méthode Pilates dite "authentique" et obtient son diplôme d'enseignante de Romana Pilates en 2009. Depuis elle enseigne à Aix en Provence et continue d'explorer les infinies possibilités offertes par cette pratique à la fois douce et contrôlée.
les jeudi et vendredi 20h-21h en juillet - août - septembre 2010
21 euros le cours