***Ateliers de pratiques corporelles***
Jeudi 28 juillet 9h30-11h30 (1)
Vendredi 9h30-11h30 (2)
Tarifs: 35 euros par atelier, 60 euros les deux
1. EXPLORATION CORPORELLE ET SENSITIVE:
De la structure monocellulaire aqueuse à la marche debout, être en son corps, trouver l’équilibre.
Exploration individuelle en musique, des stades du développement par le biais d’une guidance verbale de 2h. Le corps se met en mouvement lorsque les sens se mettent à le guider.
Nous explorerons nos sensations dans un parcours corporel nous enmenant de la cellule jusqu’à l’humain debout en passant par le rampant et le reptile. Ce travail integratif de l’histoire-mémoire que chacun de nous porte en ses cellules, peut permettre de se replacer au creux d’une histoire, celle de l’évolution, de peut être percevoir ses forces, ses différences, et se regarder autrement.
Dans cette conscience, nous pourrons alors commencer à utiliser notre être et ses sensibilités pour construire un équilibre, seul et ensuite à plusieurs.
2. ECOUTER, ENTENDRE, PARTAGER
Exploration des stades de développement puis travail en partner yoga
Repasser par les stades du développement humain, du fœtus à l’homme debout pour aller explorer la rencontre avec l’autre, avec les autres, et par ce biais s’explorer soi-même.
Nous travaillerons la subtilité d’écoute dans ce chemin de l’évolution, (surtout si c’est la 2ème fois), pour une conscience plus fine de nous-même.
Pouvoir mettre son Etre au service d’une construction à plusieurs. Donner son poids, l’offrir, l’abandonner, donner sa confiance, devenir une pièce active d’une structure en construction et ainsi habiter profondément sa capacité d’écoute et de communiquer par le corps et dans sa vie. Equilibre seul, à 2, à 3… Créations de formes.. Ecouter entendre, accueillir, supporter.
***A propos de Géraldine***
Déjà en tutu à 4 ans, elle fera de la scène son métier et des voyages son mode de vie pendant 10 ans, jusqu'à ce qu'une blessure au cirque propose un virage dans sa vie. Pratique et études du yoga, de l'Ayurvéda et des massages rythmeront alors ses voyages.
Aujourd'hui en France, Géraldine propose plusieurs formes de hatha yoga allant du postural yin visant à relâcher tout le corps dans la posture, à une pratique dynamique très teintée de son histoire de danseuse, que certains aimeront à identifier au Vinyasa en passant par l'exploration sensorielle dans le mouvement et des pratiques plus subtiles de visualisation ou de respiration.
Auteur de "Yoga, énergie, alimentation" et de "Le gingembre, racine de santé", ceinture blanche de Nia, praticienne en Reiki, elle continue à écrire et est toujours avide d'apprendre, ainsi elle poursuit ses études à l EFY en Durkheim, une lignée de yoga toute en douceur et très versée sur l'anatomie et la philosophie du zen japonais, ainsi qu'auprès de Dominique Lussan, dans son cursus CEC - Corps Energie Conscience -, travail sur les états modifiés de conscience.
Elle propose aujourd'hui, en plus des cours de yoga, des massages thaïs et ayurvédiques et des traitements énergétiques.
Son enseignement est porteur de joie de vivre et de simplicité, pour que chacun s'accroche des fleurs dans les cheveux, entre en douceur dans les vérités de son Être et nourrisse ainsi le sens qu'il a donné à sa Vie!